« Coach » provient du français « coche » qui était une voiture tirée par des chevaux servant aux transports des voyageurs. C’est du mot coche que découle le mot « cocher », qui désignait le conducteur des voitures hippomobiles. Ainsi le cocher accompagnait ces voyageurs jusqu’au bout de leur chemin.

De la même manière, le coach va accompagner son consultant jusqu’au bout de son cheminement interne. Il va l’aider à trouver ses propres solutions en l’accompagnant dans la réflexion jusqu’à ce qu’il parvienne à atteindre son objectif.

À l’origine le coaching s’est développé dans le milieu du sport.
Timothy Gallwey, entraîneur de l’équipe de tennis de Harvard a proposé une méthode amenant son élève à contrôler ses obstacles internes qui l’empêcheraient d’atteindre son niveau optimum de performance.

Et depuis les années 90 son usage a dépassé ce contexte pour apparaître dans le milieu de l’entreprise puis dans le développement personnel.

Il est important de faire la distinction entre le coaching d’entreprise et le coaching de vie. Dans les deux cas le coach s’intéresse à une situation actuelle que le coaché va vouloir améliorer, il se concentre donc sur le présent et le futur.

Le coaching d’entreprise est une méthode d’accompagnement personnalisé destinée à améliorer les compétences et la performance d’un individu.

Le coaching s’est beaucoup développé dans les entreprises, d’où la notion de performance tel que dans le milieu sport, puis il a trouvé sa place chez le particulier.

Le coaching de vie propose un accompagnement personnalisé à des personnes souhaitant reprendre leur vie en main et solutionner un problème qu’elles n’arrivent pas à résoudre de façon autonome.

Faire appel à un coach de vie peut ainsi permettre de se libérer de certains doutes ou craintes, de retrouver confiance et estime de soi, de mieux gérer ses émotions, de résoudre des conflits relationnels, de retrouver la joie et la motivation, d’identifier sa valeur et bien d’autres bienfaits.